пятница, 22 апреля 2016 г.

Полезные батончики мюсли. Рецепт.




Полезные батончики мюсли. Рецепт.

Я не ем шоколад, сладости и булочки, но я ем Полезные белковые батончики-мюсли😊 и не смотрите, что они такие страшненькие🙈😂 просто в составе растительный белок конопли 😂 (с iHerb), если брать рисовый или сывороточный, например, то цвет будет другой. 
Рецепт:
Смешиваем все сухие компоненты, можно, то что есть у вас:
Овсяные хлопья (150 гр)
Орехи, семечки
Семена чиа
Любой белок
Nutiva, Органический суперпродукт, конопляный белок с высоким содержанием клетчатки
Затем готовим яблочное пюре (3-4 яблока) в блендере или можно просто натереть на мелкой терке. К яблоку добавляем сироп агавы по вкусу или любой другой, который у вас есть (топинамбура например), чайную ложку корицы.

Нектар голубой агавы - альтернатива сахару

Дальше все смешиваем и выкладываем в форму для сушки. Сушить лучше с сушилке, если её нет то в печке, но придётся переворачивать или использовать решетку. Сушить при низкой температуре. 
Приятного аппетита!


Комментариев нет:

Отправить комментарий